（除濕機(jī)幫助防濕邪）

　　濕邪傷人有內(nèi)外之分，外濕多由上述氣候潮濕及坐著濕處而除濕器致病。坐著濕處何以致?。恐嗅t(yī)有句俗語(yǔ)謂“冬不坐石，夏不坐木”講的就是這個(gè)道理：室外木樁、木凳經(jīng)夏雨久淋，即使外表干燥，但內(nèi)里飽含水分，不斷向外散發(fā)潮氣。多坐夏木，輕者誘發(fā)皮膚濕癥、傷害脾胃功能，重者侵犯經(jīng)絡(luò)，引起全身疼痛尤以關(guān)節(jié)為甚。

　　內(nèi)濕多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體脾胃所致。由于水濕停聚，以工業(yè)除濕機(jī)致脾陽(yáng)不振，運(yùn)化功能失常，患者表現(xiàn)為泄瀉或浮腫。另外長(zhǎng)期待在空調(diào)環(huán)境里，也會(huì)導(dǎo)致脾陽(yáng)不運(yùn)，濕從內(nèi)生。而一旦離開(kāi)冷氣，更容易受到暑濕的傷害。

　　防濕邪也需外內(nèi)兼顧：居處環(huán)境要力求干燥通風(fēng)，避免潮濕；陰雨季節(jié)，盡量少開(kāi)空調(diào)或關(guān)掉通風(fēng)掣；建議延長(zhǎng)家用除濕機(jī)的使用時(shí)間；飲食方面盡量選擇清淡和容易消化的食物，少吃生冷、油膩之物!